Omgeving Purmerend

Fit blijven tijdens je zwangerschap op een verantwoorde manier?

Bij Zuxx vinden we het belangrijk dat jij je goed voelt tijdens je zwangerschap. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Hier kan (blijven) sporten aan bijdragen.

De groepslessen zullen in een Crossfit stijl gegeven worden. Wat inhoudt dat er wat krachttraining, cardio training en gymnastics oefeningen voorbij zullen komen. Waarbij natuurlijk rekening gehouden wordt met wat wel en niet kan tijdens de zwangerschap.

Mijn naam is Julien Bontenbal, gediplomeerd personal trainer en groepstrainer. De afgelopen jaren heb ik veel ervaring opgedaan in het begeleiden van zowel zwangere als niet zwangere vrouwen. Aangezien mijn vrouw twee keer zwanger is geweest, merkte ik dat zij eerder klachten kreeg als ze niet sportte. Ik heb mede hierdoor besloten om te specialiseren in sporten met zwangere vrouwen.